Kojící polohy

Polohy kojení

Je důležité najít uvolněnou a pohodlnou polohu, aby vás nebolely bradavky a miminko efektivně sálo. Můžete vyzkoušet několik poloh během dne, ulevíte bradavkám a rovnoměrně vyprázdníte prsa.

Poloha vleže

Oba ležíte na boku. Vy máte podloženou hlavu polštářem, aby se vyrovnala poloha hlavy s výší ramene. Miminko leží proti vám a vy ho lehce přidržujete, aby se vám nepřekulilo. Je fajn, když si mezi kolena dáte polštář a budete mít i kyčle jako v bavlnce. Poloha je příjemná pro maminky po císařském řezu.

Poloha vleže na zádech, neboli novorozenecká

Ležíte opřená o polštáře. Miminko leží bříškem na vás obličejem dolů. Této poloze se také říká novorozenecká, obvykle se takto přikládá miminko hned po porodu. Poloha je vhodná pro skin-to-skin kontakt, kdy vy i miminko jste svlečení do půli těla.

Poloha vsedě (kolébka, madona)

Miminko leží na boku v náručí, celým tělem k vám, břicho na břicho. Vaše ruka podpírá zadeček. Druhou rukou můžete přidržovat prs, spodní ruka dítěte je kolem pasu matky. Pod nohy si můžete dát stoličku a záda si můžete opřít, při této poloze se dá dobře využít kojící polštář.

Polohu si můžete vyzkoušet také v pololehu a vypodložit si nohy pod koleny polštářem, pak bude poloha vhodná i pro maminky po císařském řezu.

Fotbalová (boční) poloha

Tato poloha je vhodná pro ženy s velkými prsy, s plochými bradavkami či po císařském řezu. Miminko leží na předloktí maminky, která rukou podpírá ramínka dítěte. Prsty podpírají hlavičku, tak že maminka má palec za uchem dítěte a dlaň pak je spojnicí ke druhému uchu a jistí tak krček dítěte. Nohy dítěte jsou podél vašeho boku. Chodidla miminka se nesmějí o nic opírat. Vaše předloktí je podepřeno polštářem. Za zády můžete mít klidně opěrátko gauče, křesla, postele, je dobré zůstat sedět uvolněně.

Dokument je ke stažení na stránkách Kojorádce.cz.

Zpracovala Adéla Přibylová   HappymotherCZ